養好頭皮 擁有神級髮質

洗頭幾乎是很多人每天都會做的事，但並不是只要把頭髮洗乾淨就可以了，最重要的其實是頭皮，因為頭皮就像是土壤，有土壤好的才能長出良好的髮質。

頭皮是頭皮的延續，但相對於乾燥大家來說對於頭皮的保養投資就不是那麼在乎；我們可以把頭皮比喻成一個微生態小宇宙；外在的氣候、空氣、濕度以及本身清潔保養的方式都會影響到生態的平衡與否，生態越平衡穩定頭皮就會越健康，頭皮健康了自然就會長出優秀的頭髮。

正常的作息、不熬夜、維持健康的飲食習慣之外頭皮的清潔和保養也十分重要包括：

1.選擇適合自己髮質和頭皮的洗髮精

2.洗兩次頭：第一次針對髮絲上的髒污和造型品做全面的清洗，第二次針對頭皮做深層的清潔。

3.定期去角質：台灣氣候潮濕加上空氣髒污和頭皮油脂一融合很容易堆積在毛孔，所以定期去除堆積在頭皮上的違章建築十分重要。

4.幫頭皮上精華：你會為臉部上精華液、乳液等，頭皮也同樣需要，當頭皮得到滋養就會更健康，頭皮健康了對髮質就會更加分。

【養髮3部曲】